In deze categorie vallen elke overige dingen die heb ondernomen voor mijn persoonlijk leiderschap verslag. Denk hierbij aan de verschillende cursussen die wij op school kunnen volgen of een activiteit die leerzaam was maar niet binnen mijn leerdoelen viel.
Open college
Succes vol leren
In dit college werd er gesproken over verschillende manieren om succesvol te leren. Denk hierbij aan zelf samenvatten of alles doornemen. Verder werd er ook verteld dat je absoluut niet met de samenvatting van iemand anders moest leren. Ook was erna een Netwerkborrel.
Podcast
Zonder geld een winstgevend bedrijf
In deze podcast wordt gesproken over hoe je een talent van jou kunt pakken zoals bij deze jongen personal training. Hij spreekt over hoe je eigenlijk een dienst heel makkelijk kunt inzetten als een bedrijf in jou voordeel. Hij begon met zijn eigen omgeving die hij had gecreëerd vanwege zijn youtube kanaal. Hij heeft zodoende zijn bedrijf dus opgezet. Ook spreekt hij hoe belangrijk het is dat je aan mindfulness doet.
Podcast
Journey to starting a fashion comapny ft.Preeya
Deze podcast gaat over Preeya en is een interview. Preeya is een vrouw met een lingerie merk. Zij verteld hierin hoe belangrijk het voor je is om aan journaling en mindfullness te doen. Ze geeft ook aan dat ze meerdere keren weer heeft moeten opstaan vanwege tegenslagen. Bij journaling geeft ze aan dat ze hier echt een structuur aan haar dag aan geeft. Ze schrijft alles op haar afspraken dingen wat ze moet doen en zodoende heeft ze structuur. Bij mindfullness zegt ze dat ze dit echt iedere dag doet. Voor haar geeft het echt een moment waardoor ze haar dag weer verder kan.
Mindfulness
Kennismaken met mindfulness Newheroes
In deze training van Newheroes ga je zoals gezegd kennismaken met mindfulness. Ik heb gekozen om deze cursus te doen doordat ik nu zoveel bij elkaar heb dat me dat soms te veel werd. Toen ging ik denken wat kan mij hierbij helpen en kreeg ik van mijn zus en de podcasten te horen dat mindfulness kan helpen. Toen ik de training had afgerond was ik nog niet helemaal tevreden. Het is namelijk een korte training met verschillende oefeningen die je kan doen. De oefeningen die ik moest doen hielpen wel, maar nog niet helemaal optimaal. Daardoor koos ik om de vervolg cursus op deze te doen.
Mindfulness
Mindfulness Newheroes
Deze training is een opvolg cursus van de kennismaking cursus. In deze training ging je dan dieper in op verschillende oefeningen. Wanneer ik terug kijk op deze training is voor mij de als je 90 bent oefening het meest bij gebleven. Wat ook echt goed voor mij was is hoe ik mezelf voel. Soms kan ik dit heel erg wegstoppen, maar wanneer ik dan echt na ga hoe voel ik me op dit moment kan ik ook sneller op mijn gevoel terugvallen. De oefening als je 90 bent gaat erom hoe jij als negentigjarige naar jezelf wilt kijken. Wanneer ik deze oefening uitvoer geeft dit me dan energie om toch at extra beetje te geven die dag. Als ik nou terugkijk op de cursus mindfulness heeft deze mij goed geholpen met een momentje per dag voor mezelf in plannen.
René van Genesen 